Gled deg over den du er

Aubrey Johnson

Hvordan skal vi kunne lære å elske oss selv og alle de små kjennetegnene som gjør oss til den vi er?

Artikkelforfatteren bor i Idaho i USA.

Jeg tror at de fleste av oss, som unge voksne, strever med å elske oss selv og glede oss over den vi er. Det begynner med mindre positive tanker om kroppen vår, vår personlighet eller våre evner. Når vi har funnet ut akkurat hva det er som vi ikke liker (noe som dessverre er altfor enkelt), prøver vi å endre på de tingene. Men kanskje den forandringen ikke skjer raskt nok eller på den måten vi håpet. Eller så begynner vi å sammenligne oss med andre på sosiale medier, og så føler vi oss elendig igjen. Dessverre er det mange av oss som vil drukne oss i selvmedlidenhet over alle våre “feil” istedenfor å glede oss over den vi er.

Slik er det ikke godt å leve. Men fordi vi er omringet av media og folk som påvirker våre tanker om hvordan vi “burde” se ut, oppføre oss og føle, er det ikke rart at vi strever med å glede oss over den vi er! Jeg har ofte lurt på: Hvordan kan vi lære å elske oss selv og alle de små kjennetegnene som gjør oss til den vi er, når samfunnet alltid prøver å presse oss til å passe inn i et tilfeldig ideal?

Vel, vi kan begynne med å glede oss over den vi er, vår individualitet og i våre trosoppfatninger og normer.

Men spørsmålet er, hvordan gjør vi dette?

Jeg tror det varierer for oss alle. Men jeg tror det er noen ting vi kan gjøre som gjelder for enhver.

For det første, gjør det som styrker ditt velvære! Tidligere kunne jeg ikke fordra trening for eksempel – jeg hatet det virkelig. Men i det siste har jeg faktisk begynt å like å trene. Når jeg trener får jeg tid til meg selv (enten jeg går på fotturer eller drar på treningssenteret). Det føles godt, ikke fordi jeg prøver å gå ned i vekt eller se ut på en bestemt måte, men fordi jeg føler meg bedre. Jeg har mer energi og mer selvtillit, og det gir meg så mye glede.

Men du er ikke nødt til å trene for å forbedre ditt velvære – kanskje spise sunnere, meditere, gå til sengs tidligere, eller til og med gjøre noe så enkelt som å ta dype åndedrag og tøye hjelper deg å oppleve god velvære.

For det annet, vit hvem du er! Dette tar nok litt tid, men når du oppdager hvem du er, utgjør det hele forskjellen! Jeg vet at jeg er en Guds datter. Han – et fullkomment vesen – skapte meg! Hvordan vet jeg dette? Jeg ba, jeg leste i Skriftene mine og jeg omga meg med mennesker som trodde det samme som jeg! Jeg spurte til og med: “Hva synes Gud om meg?” når jeg leste i Skriftene, og jeg innså at hvis han hadde omsorg for folket sitt på den tiden, har han også det for oss i dag.

Vår himmelske Fader gjorde ingen feil da han skapte oss. I mange tilfeller er det du og jeg ser på som “feil” i virkeligheten muligheter til å vende oss til Kristus og bli fullkommengjort i ham. Jeg er langt fra fullkommen! Men Gud ser meg som sin datter, og han elsker meg akkurat slik han skapte meg. Å vite at han som skapte himlene og jorden bestemte seg for at jorden trengte en av meg også, kan hjelpe enhver å føle glede fra innsiden.

For det tredje, fokuser på dine sterke sider! Alle har mange forskjellige ferdigheter, men noen ganger er det vanskelig å gjenkjenne det vi er flinke til. Tenk på hobbyene dine – de indikerer forskjellige talenter og sterke sider som du kan ha oversett tidligere. Du kan også be dine kjære om å fortelle deg hvilke sterke sider du har. De kan ofte se dine talenter mye klarere enn du kan selv. Studer din patriarkalske velsignelse for å kjenne noen av de spesifikke gavene og evnene Gud har velsignet deg med.

Og hvis du vil vite om flere, be om det! Vår himmelske Fader er klar til å hjelpe deg å gjenkjenne dine guddommelige gaver. Du kan også be ham om å vise deg hva du kan bli bedre på. Å kjenne våre svakheter og søke Herrens styrke hjelper oss å vokse – så ikke bli motløs på grunn av dem. Gud har ikke bare latt deg få svakheter, men han har også velsignet deg med sterke sider. Når du tilnærmer deg dem med ydmykhet, søker Herrens veiledning, kan du vokse og finne glede i den du er!

Gud ønsker at vi skal føle glede i dette livet. Jeg tror at når vi gjør disse tre tingene, vil vi glede oss mer over den vi er. Jeg vet at jeg har følt glede og fortsetter å føle glede når jeg setter disse ferdighetene ut i praksis i mitt daglige liv.