Lannistumisen voittaminen

Omavaraisuuspalvelut

Jokainen lannistuu joskus, mutta jatkuva huoli epäonnistumisesta paitsi haittaa edistymistäsi on myös pahaksi mielenterveydellesi.

Myytti 1: Me kaikki synnyimme onnellisiksi.

Myytti 2: Emme koskaan saa kaikkea, mitä tarvitsemme ollaksemme onnellisia, joten miksi edes yrittää?

Kumpikin näistä myyteistä johtaa lannistumiseen – tunteeseen, joka tulee, kun emme täytä odotuksia, joita olemme asettaneet itsellemme, tai kun meillä ei edes ole mitään odotuksia vaan hyväksymme tämänhetkisen tilanteemme. Usein lannistumista edeltää epäonnistuminen. Lannistumme, kun koemme syntyneemme epäonnistujiksi tai koemme, ettemme yllä tavoitteisiin – tai että olemme tehneet parhaamme emmekä silti pärjää toivomallamme tavalla.

Lannistuminen kuuluu kuitenkin elämään, ja se voi itse asiassa olla hyödyllistä, kun opimme selviytymään siitä. Ohessa on kymmenen vinkkiä siihen, kuinka voit kääntää lannistumisen edistymiseksi:

Tunnusta epäonnistuminen ja ota vastuu omasta osuudestasi siinä. On toki hetkiä, jolloin meistä riippumattomat voimat aiheuttavat sen, että epäonnistumme, mutta suurimmassa osassa tapauksia me olisimme voineet tehdä jotakin toisin. Pyri oppimaan epäonnistumisistasi.
Rukoile asian johdosta. Rukoile – älä välttämättä sen puolesta, että kaikki olisi kunnossa, jotta voisit jälleen olla onnellinen, vaan ymmärtääksesi, ottaaksesi oppia ja saadaksesi myönteisen asenteen, jotta voit jatkaa eteenpäin.
Ratkaise ongelmia. Murehtiminen ei auta yhtään. Yritä siirtää ajattelusi aivojen emotionaalisesta puoliskosta loogiseen puoliskoon – paikkaan, jossa ohjaat voimavarojasi laatiaksesi suunnitelman.
Rukoile jälleen. Kun sinulla on hyvä suunnitelma lannistumisen voittamiseen, rukoile vahvistusta sille, että suunnitelmasi tosiaan on hyvä. Herra auttaa sinua pääsemään sen epäonnistumisen yli, joka alkujaan aiheutti lannistumisen.
Ryhdy työhön. Jos olet menettänyt työpaikkasi, käytä uuden työn etsimiseen joka päivä yhtä monta tuntia kuin olisit työskennellyt vanhassa työpaikassasi. Jos ongelmana ovat ihmissuhteet, ryhdy työhön vahingon korjaamiseksi. Yritätpä päästä voitolle mistä asiasta hyvänsä – etenkin jos lannistumisesi aiheuttajana on synti – ahkeroi muuttuaksesi ja saavuttaaksesi pieniä tavoitteita.
Etene päivä kerrallaan. Suunnitelmaasi sisältyvien tavoitteidenkin tulee olla pieniä, ja niiden tulee viedä sinua oikeaan suuntaan.
Hyödynnä tukiverkkoasi. Ystävät ja perhe ovat valtava voimavara. Kerro heille tilanteestasi, mutta älä ylidramatisoi. Tosi ystävät kuuntelevat ja ovat tukenasi. Joskus pelkällä kuuntelemisella voi olla suuri merkitys.
Pyydä pappeuden siunausta. Sille, kuinka monta pappeuden siunausta voit saada, ei ole mitään rajoitusta. Jos tarvitset siunausta, pyydä sitä.
Kestä kärsivällisesti. Toisinaan ankean ajan päättyminen kestää jonkin aikaa.
Luettele siunauksesi. Laadi luettelo kaikesta, mistä olet kiitollinen. Täydennä sitä joka päivä ja tiedä, että lopulta meitä kaikkia odottaa onnellisuus.

Kyllä, elämä on rankkaa. Niin on meidän kaikkien kohdalla. Meidän uskomme kuitenkin kasvaa, kun suhtaudumme koettelemuksiimme rakentavalla tavalla. Tunnemme todennäköisemmin Jumalan rakkauden meitä kohtaan, koska edistymme, teemme parhaamme ja pyydämme Hänen apuaan.