新約中的教訓
透過祈禱與天父建立個人關係
璜安·尤希達長老
七十員
摘自楊百翰大學愛達荷分校2017年11月28日祈禱會講辭，「按照主耶穌基督的教導與天父建立個人關係」（A Personal Relationship with Our Heavenly Father as Taught by the Lord Jesus Christ）。
你上次在祈禱時有所感受是什麼時候？
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當我用手機打電話給在美國新澤西州的父母親時，我可以清楚聽到他們的聲音。我不知道那是怎麼辦到的，沒有任何纜線或肉眼看得見的連線，卻可以遠距離跟他們講話。但我知道那行得通！
現在，請別問我，千百萬人怎麼能同時以不同的語言祈禱，而天父也同時準備好傾聽和答覆。我不知道那是怎麼辦到的，但我知道那行得通！
就像手機一樣，祈禱行得通，雖然我們可能並不了解實際的運作方式，不過我們確實了解一些關於祈禱的事。
發自內心祈禱
我們在經文中讀到：「眾百姓都受了洗，耶穌也受了洗。正禱告的時候，天就開了」（路加福音3：21）。耶穌教導我們，發自內心的祈禱可以讓天開啟。祂說：「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門」（馬太福音7：7）。
今日，我們通常用祈求（Ask）這個詞來要求某件事情。但是在希臘原文中，aiteo一字不僅是指要求，還具有乞求、渴望或懇求的涵意。如果我們只是說出禱告詞，諸天不會開啟。如果我們乞求、渴望、懇求，發自內心祈禱，諸天就會開啟。
你祈禱時，是否感覺到諸天開啟呢？你上次在祈禱時有所感受是什麼時候？
為祈禱作準備
為了避免用許多重複話，讓禱告淪為例行公事（見馬太福音6：7；尼腓三書13：7），我們應當準備好自己，再去祈禱。我建議要閱讀經文，或簡短地沉思我們所擁有的祝福。我們每個人都可以找到一些方法，來為個人祈禱作準備。
即使難以作禱告，也要祈禱
偶爾，我們會作草率的祈禱或例行公事的祈禱。有時我們並未憑著對耶穌基督的信心祈禱，有時我們根本沒有祈禱。但是在這些缺乏信心或是不想禱告的時候，就是我們最需要禱告的時候。
百翰·楊會長（1801-1877）說：「在如午夜般漆黑的時刻，當我心中沒有絲毫想作禱告的感覺時，我那時會說，我不要作禱告嗎？不，〔我會說〕……膝蓋，彎下來跪在地上；嘴巴，張開；舌頭，說話；我們看看會有什麼事情發生，你要崇拜主以色列的神，即使你覺得似乎無法說出任何讓神喜悅的話。那是我們必須贏得的勝利。……那是靈與身體之間的戰爭；我們的靈與身體密不可分地結合在一起」（in Journal of Discourses, 3:207）。
撒但不希望你禱告，因為他知道你在開始發自內心祈禱的那一刻，就會獲得靈性力量，他便失去對你的影響力。熱烈的禱告會使你有力量去面對各種挑戰，像是焦慮、沮喪或對自身信仰的種種懷疑。
如果你記不得上次在祈禱時有所感受是什麼時候，那麼就要採取行動。透過祈禱，你可以建立和維持與天父的個人關係。
花片刻時間置身天堂
當你迫切需要上天的幫助時，禱告能使你有力量做出正確的決定。發自內心的祈禱，確實是能讓你擁有置身天堂的片刻時光，即使答案並非總是立即來到，但置身天堂的片刻時光能幫助你規劃出今生的道路。
在這個世人「稱惡為善，稱善為惡，以暗為光，以光為暗，以苦為甜，以甜為苦」（以賽亞書5：20）的世界裡，你需要知道諸天是向你敞開的。
發自內心的祈禱，亦即熱烈的祈禱，能賜予你靈性力量去面對這類的事。當諸天開啟，即使我們可能無法立即有完全的理解，卻可以感受到平安、安慰、喜樂和愛。
效法救主的榜樣
研究救主如何祈禱，可以讓我們學到許多事情。
「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告」（馬可福音1：35）。
耶穌早上做的第一件事就是祈禱，而且找到可以獨自一人的地方祈禱。你早上做的第一件事是祈禱嗎？你是否避開讓人分心的事？你是否讓自己避開這世界，努力與諸天建立連結？
路加福音也記載，耶穌「退到曠野去禱告」（路加福音5：16）。當你想要向天父懇求的時候，是否有一處祈禱的地方？
保持謙卑
馬太福音也告訴我們，救贖主在祈禱時展現出謙卑。「他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：『我父啊，倘若可行，求你叫這杯離開我。然而，不要照我的意思，只要照你的意思』」（馬太福音26：39）。
祂「俯伏在地」是什麼意思？「俯伏」一詞的希臘原文是pipto，這個動詞的意思是「從直立的姿勢降低為拜倒的姿勢」。我們作個人祈禱時，要記住，你談話的對象，是宇宙間最聰慧且最有大能的人物，是「發慈悲的父，賜各樣安慰的神」（哥林多後書1：3）。在這樣的人物面前，我的態度不能輕率隨便，我覺得自己不得不跪下來。
耶穌基督也立下榜樣，祂對祂的父說：「不要照我的意思，只要照你的意思。」當你說出「不要照我的意思，只要照你的意思」時，你是認真的嗎？你需要在心思、意念和行為上作哪些改變，才能算是真誠？
勤奮尋求
你若努力在祈禱時謙卑、誠實和真誠，就會更容易接受天父的旨意，即使那可能不符合你心中的想法。我們再回來看看耶穌基督的榜樣：「耶穌極其傷痛，禱告更加懇切」（路加福音22：44）。
在遭遇困難的時候，你是否會把時間花在自問：「為何是我？」還是會更加懇切地祈禱？「更加懇切」這樣的表達出自希臘文，意思是「不停且熱切地」。所以耶穌教導我們，在面臨考驗的時刻，我們必須不停且熱切地祈禱。我要邀請所有正遭逢苦難的人，向活神求助。
苦難可以成為天父教導我們的絕佳機會，我們的心會軟化，我們的意念會奮力尋求解答。如果我們尋求祂，祂始終在我們身旁。
要相信祂會傾聽
救主對管會堂的說：「不要怕，只要信」（馬可福音5：36）。要相信父神會聽你說話。要相信祂「將藉著臨到你並住在你心中的聖靈，在你的意念和心中告訴你」（教約8：2）。要相信你——是的，就是你——可以感受到平安和安慰，要相信你可以獲得靈性力量去克服困難。
熱烈的祈禱確實會上達諸天。大衛王在詩篇裡說：「我要晚上、早晨、晌午哀聲悲歎；他也必聽我的聲音」（詩篇55：17）。祈禱一詞在希伯來文的其中一個意思，就是「說話」。那正是我們向天父祈禱時所做的：我們在跟祂說話。
當我們獻上熱切的祈禱時，會獲得宇宙間最有大能、最慈悲且最慈愛的人物的關注。我們要花片刻時間置身天堂。我們都需要有置身天堂的片刻時光，尤其在遭遇困難的時刻。
我毫無疑問地知道，天上有一位神，祂是你我的父。祂活著，祂的名是愛，祂的名是慈悲。雖然在祂面前，我算不得什麼，但是我可以在我的創造主面前跪下來，跟祂說話。祂以其無限的慈悲，一次又一次地答覆我。■