Яке ставлення Церкви до депресії, і як мені справлятися з депресією?

Кожен з нас час від часу занепадає духом, але відновлена євангелія Ісуса Христа і підтримка сім’ї, провідників та інших людей може допомагати нам знову знаходити втішення, радість і мир. Однак провідники Церкви визнають, що глибока депресія або значний депресивний розлад (ЗДР)—це набагато серйозніший стан, який може впливати на здатність людини повноцінно функціонувати. Старійшина Джеффрі Р. Холланд, з Кворуму Дванадцятьох Апостолів, запропонував деякі заходи, до яких ви можете вдаватися, якщо відчуваєте глибоку депресію:

• Не втрачайте віру в Небесного Батька та Ісуса Христа.

• Робіть те, що запрошує Духа у ваше життя (моліться, вивчайте Писання тощо).

• Шукайте поради у батьків та провідників священства.

• Отримайте благословення священства.

• Кожного тижня приймайте причастя і міцно тримайтеся за обіцяння Спокути Ісуса Христа.

• Звертайте увагу на симптоми стресу, наприклад, втому, а потім робіть зміни.

• Якщо проблема не минає, поговоріть з батьками або провідниками священства про те, де знайти допомогу кваліфікованого лікаря з хорошими моральними цінностями.

(Див. “Немов розбита посудина”, Ліягона, лист. 2013, сс. 41–42).