SAÚDE FÍSICA
Guardem a Palavra de Sabedoria. Comam alimentos nutritivos, façam exercícios regularmente e durmam o suficiente. Não façam uso de drogas ilícitas, álcool, café, chá ou produtos derivados do tabaco. Não abusem de medicamentos com ou sem receita médica.
Manter o corpo saudável os ajudará a lidar bem com as pressões da vida. Quando guardamos a Palavra de Sabedoria, temos promessas maravilhosas do Pai Celestial:
“E todos os santos que se lembrarem de guardar e fazer estas coisas, obedecendo aos mandamentos, receberão saúde para o umbigo e medula para os ossos;
E encontrarão sabedoria e grandes tesouros de conhecimento, sim, tesouros ocultos;
E correrão e não se cansarão; e caminharão e não desfalecerão.
E eu, o Senhor, faço-lhes uma promessa de que o anjo destruidor passará por eles, como os filhos de Israel, e não os matará” (D&C 89:18–21).