Mengapa Air Minum yang Aman Esensial untuk Mempertahankan Kesehatan yang Baik

Yesus Kristus telah berjanji: “Barang siapa minum air yang akan Kuberikan kepadanya, ia tidak akan haus untuk selama-lamanya” (Yohanes 4:14). Air yang Kristus tawarkan adalah ajaran-ajaran-Nya, yang dapat mendukung kita secara rohani dan mempersiapkan kita bagi kehidupan kekal. Demikian pula, air adalah krusial bagi kesejahteraan jasmani kita dan adalah esensial untuk menopang kehidupan jasmani. Air minum yang aman menjaga tubuh kita tetap sehat dan membantunya bekerja dengan sebagaimana seharusnya.

Mengapa air minum yang aman esensial untuk kesehatan yang baik?

Tubuh kita membutuhkan air untuk semua yang kita lakukan. Karena itu, penting bagi kita untuk minum banyak cairan, terutama ketika suhu tinggi. Kita hendaknya mengonsumsi setidaknya dua liter air setiap hari bila memungkinkan. Namun, tidak semua air aman untuk diminum. Air yang tidak bersih dapat menyebabkan penyakit.

Gejala penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang ditularkan melalui air:

• Diare
• Dehidrasi
• Sakit perut

Penyakit yang umum ditularkan melalui air:

• Demam tifus
• Kolera
• Giardia
• Disentri
• E Coli
• Hepatitis A
• Salmonella

Jika tidak diobati, penyakit ini bisa berbahaya dan, dalam beberapa kasus, menyebabkan kematian. Jika Anda berpikir air minum Anda telah menyebabkan penyakit dalam keluarga Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional.

Apakah pernah aman menggunakan air yang tidak bersih?

Penting untuk menggunakan air bersih untuk apa pun yang masuk ke dalam mulut kita atau menyentuh makanan kita. Kita hendaknya menggunakan air bersih untuk menyikat gigi kita, membuat jus atau susu formula, mencuci buah dan sayur, serta membersihkan piring. Kita juga hendaknya menggunakan air bersih ketika mandi dan mencuci tangan kita.

Bagaimana air menjadi tidak bersih?

Air dapat terkontaminasi dengan polutan, racun, kontaminan, dan banyak lagi. Air juga dapat menjadi tidak bersih jika disimpan dalam wadah yang tidak bersih atau jika tidak disimpan sebagaimana seharusnya. Air yang tidak bersih, termasuk yang ditemukan dalam sumber yang tidak bersih, hendaknya selalu dimurnikan sebelum dikonsumsi.

Bagaimana saya tahu apakah air itu bersih?

Cara terbaik untuk memastikan bahwa air itu bersih adalah dengan menggunakan sumber air dan sistem air yang terbukti aman—misalnya, air kemasan yang aman atau air sumur yang aman.

Air minum kemasan

Air dalam kemasan biasanya aman jika segel pada tutupnya belum dirusak. Air dalam kemasan tidak aman jika botol telah diisi ulang dengan air yang tidak bersih.

Air sumur

Air sumur biasanya aman jika sumur tersebut:

• Dalam, tertutup, dan sering dibersihkan.
• Tidak memiliki kerusakan atau kebocoran apa pun.

Bagaimana saya memurnikan air yang tidak bersih?

Air dapat dimurnikan melalui penyaringan, perebusan, dan pemberian disinfektan. Pemurnian air umumnya merupakan proses dua langkah dan akan menjadikan air aman untuk digunakan.

Langkah 1: Menjernihkan Air 

Air yang keruh atau kotor harus terlebih dahulu dijernihkan. Air hendaknya dilewatkan melalui kertas filter, kain halus, atau filter lainnya. Anda juga dapat membiarkan kotoran mengendap, dan kemudian dengan hati-hati mengambil air jernih di bagian atasnya. Air yang tersaring atau jernih tanpa aliran hendaknya selalu didisinfeksi sebelum digunakan.

Langkah 2: Mendisinfeksi Air 

• Metode mendidihkan: Mendidihkan air selama 3–5 menit akan membunuh sebagian besar mikroorganisme yang terbawa air. Di tempat yang lebih tinggi dibutuhkan waktu pendidihan yang lebih lama. Meskipun demikian, mendidihkan air dalam jumlah kecil yang berkepanjangan dapat menjadikan terkonsentrasinya kontaminan beracun jika ada.
• Metode pemutih: Menambahkan 8 tetes cairan segar pemutih klorin rumah tangga (5 hingga 9 persen sodium hipoklorit) ke setiap 4 liter (1 galon) air akan membunuh sebagian besar mikroorganisme. Gunakan hanya pemutih rumah tangga tanpa pengental, bau, atau bahan aditif. Penggunaan pemutih tidak mengatasi pencemaran oleh racun.
• Penyaring air: Beberapa filter air komersial dapat secara efektif menyaring dan memurnikan air yang tercemar dengan mikroorganisme, bahan kimia beracun, dan logam berat. Efektivitasnya bergantung pada rancangan, kondisi, dan penggunaan yang tepat.

Bagaimana hendaknya saya menyimpan air untuk membantunya tetap murni?

Tambahkan air ke dalam wadah yang bersih, kemudian lakukan yang berikut:

• Tutup wadah dengan rapat.
• Cantumkan tanggal.
• Simpanlah di tempat yang sejuk dan gelap.

Karena banyak wadah yang bening dan cahaya dapat menembusnya, Anda mungkin ingin menutupinya atau menyimpannya dalam kantong plastik gelap. Sejumlah kemasan juga mungkin membutuhkan perlindungan dari kebekuan: Jika menggunakan air dalam kemasan yang dibeli dari toko, gunakan petunjuk yang tertera pada “paling baik jika digunakan sebelum” sebagai pedoman rotasi. Jika tidak, gantilah air setiap enam bulan.

Bagaimana saya dapat menolong orang lain mengakses air minum yang aman?

Brother dan sister pemberi pelayanan, juga pemimpin, dapat membantu orang-orang yang mereka layani mengakses air bersih yang aman. Pertimbangkan rekomendasi berikut.

Brother dan Sister Pemberi Pelayanan

• Pelajari dan berbagilah sumber-sumber air bersih setempat dan metode untuk menangani air.
• Jika lingkungan rumah menunjukkan tanda-tanda air minum yang tidak aman, berembuklah dengan presidensi kuorum penatua dan Lembaga Pertolongan.

Pemimpin Lokal

• Tingkatkan kesadaran tentang pentingnya air minum yang aman.
• Bekerjalah dengan pemimpin komunitas untuk mengidentifikasi atau mengembangkan sumber-sumber air bersih. Kemudian beri tahu keluarga mengenai sumber-sumber ini.
• Berbagilah petunjuk praktis tentang cara-cara memurnikan air. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan mengadakan kelas-kelas untuk mengajarkan tanda-tanda air minum yang tidak aman, metode untuk memurnikan air, dan penyimpanan air bersih yang tepat.
• Jika keluarga tidak dapat mengakses air bersih, pertimbangkan cara membantu dengan kebutuhan mendesak. Juga, bekerjalah dengan mereka untuk menemukan solusi jangka panjang.
• Bekerja samalah dengan manajer kesejahteraan dan kemandirian Anda (WSRM), yang dapat membantu mengembangkan solusi air bersih. WSRM juga dapat memberikan dukungan melalui kemitraan dengan lembaga dan organisasi nonpemerintah untuk membantu menangani kebutuhan air setempat.