《聖經》中關於力量的經文有助於你展開新的一天
有些早晨會更嚴重一點。無論你是感到不堪重負、分身乏術，或只是疲憊不堪，《聖經》中耶穌基督的教導都能為你帶來真正的力量與鼓舞——無論是在屬靈上、情感上，還是實際的生活上。這些教導提醒我們，我們從來不必獨自承擔生活中的一切。主邀請我們倚靠祂，從祂的應許中汲取力量，並一步一步地繼續前行。
《聖經》中的力量與身體的力量
雖然「力量」這個詞可能會讓你聯想到健身房而非《聖經》，但力量及其衍生詞在經文中被提及數百次。
《聖經》中的古代先知經常寫到神的力量，以及祂有能力幫助信賴祂的人，並增加他們的能力。
《聖經》中所有提到神的力量，或是提到我們能汲取祂力量的經文就有數百節，我們很難討論這所有的經文。以下僅列出最廣為人知的其中幾節經文，這些經文猶如來自上天的勉勵，幫助我們即使面對最艱鉅的日子也能從容展開。
與基督共負一軛
這節經文帶來了源源不絕的鼓舞與靈感。
| 「我靠著那加給我力量的［基督］，凡事都能做」（著重部分標明）。 腓立比書4：13 |
生活之所以令人不堪重負，其中一個原因是我們許多人試圖「獨自面對」。我們尋求醫治與安慰，卻常常忽略主神所賜的力量。我們覺得自己必須夠好，然而，我們當中沒有一個人真的夠好——只有基督是！雖然我們可能在許多方面都很出色，但我們也都有弱點。
這節經文提醒我們，我們不需要有能力去做所有該做的事。
我們不需要成為房間裡最有才華或最具天賦的人。
我們只需要與基督共負一軛，因為祂凡事都能做——而且祂決意要透過我們完成祂所要完成的一切。
馬太福音11：28—30寫道：
| 「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」 馬太福音11：28—30 |
我們要如何與耶穌基督共負一軛？我們可以藉由與神訂立聖約並遵守聖約來做到這一點。由於我們與神訂立聖約，我們可以透過聖靈的影響力，來從耶穌基督那裡獲得加添的力量。
羅素·納爾遜會長教導：
| 「遵守與神訂立的聖約所得到的酬賞，就是來自天上的力量——這力量會增強我們，使我們更禁得起考驗、誘惑和心痛。這種力量讓我們的路程更輕鬆。人若奉行耶穌基督更高的律法，就能得到祂更大的力量。因此，遵守聖約的人藉著與神之間的聖約關係，有權力獲得一種特別的安息。」 「勝過世界並得安息」，《利阿賀拿》，2022年11月 |
因此要信賴祂和祂的應許。你若透過洗禮、證實，以及與祂訂立聖約並遵守聖約來歸向祂，祂就會賜予你所需的恩賜，使你在今天、明天以及往後的日子裡「凡事都能做」。讚美神並向祂禱告能消除恐懼，幫助我們將自己的心與祂的愛保持一致。
只要我們運用對神的信心和希望，祂就能更新我們
| 「但那等候耶和華的必重新得力。他們必……奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」 以賽亞書40：31 |
有時候，生活及其種種挑戰會讓人感到負擔沉重。
以賽亞告訴我們，如果我們「等候耶和華」——希伯來文的翻譯也可解釋為盼望並期待祂的祝福——那麼若我們力量耗盡，祂就會重新注滿，使我們能承擔重擔，不至於感到疲憊不堪、精疲力竭。
而這需要的不僅是希望，還有勇氣。羅拔‧海爾斯長老曾發表題為「等候主：願您的旨意得成」的演講。他教導：
| 「所以，等候主是什麼意思呢？在經文裡，等候一詞是指希望、期待和信賴。要對主有希望、信賴祂，就需要有信心、耐心、謙遜、溫順和恆久忍耐，以及遵守誡命和持守到底。」 《利阿賀拿》，2011年11月 |
人類靈魂的承受能力有限，但只要我們充滿希望、願意接受祂的旨意，並對可能臨到我們的一切保持耐心，神就能不斷更新我們。
我們要做的就是對耶穌基督的教導有信心，並加以遵行，讓這些教導引導我們；訂立聖約並遵守聖約，好使我們與祂和諧一致；並懷著信心持守到底。
保有永恆的眼光
| 「我的肉體和我的心腸衰殘，但神是我心裏的力量，又是我的福分，直到永遠。」 詩篇73：26 |
這篇詩篇講述了亞薩的故事，他無法理解神在他生命中所做的事——他覺得惡人總是興旺，而義人卻被棄置一旁，痛苦掙扎，沒有上天顯而易見的幫助。
由於錯誤地解讀神的作為，亞薩選擇對神心懷怨恨，因而在他個人的生活中過得痛苦不堪。然而，他最後終於了解到，他的問題在於他傾向以世俗且短暫的眼光來看待事物。
他那昏暗的視線（見哥林多前書13：12）使他對神產生質疑，並忽視神的手在他生命中所作的工。然而，當亞薩開始以永恆的眼光來看待自己的生命與考驗時，神的大能、力量與保護便充滿他的生命，使他不再覺得他所遭受的考驗已超出負荷。
相反地，亞薩開始意識到，他的考驗是神為他的生命所制定的神聖計畫的一部分。所以，如果你覺得自己的人生支離破碎，你的內心也因此感到煩亂，請記住，只要你過著忠信服從的生活，神所應許的祝福必會來到。
透過亞薩所發現的永恆眼光來看待你的挑戰，你也能培養出永恆的觀點，並在懷著對神的信心面對挑戰時看到你所能獲得的成長。
大衛·貝納長老說明：
| 「忠信並不是愚昧或狂熱，而是信賴耶穌基督，並相信祂是我們的救主，相信祂的名，相信祂的應許。我們『對基督堅定不移，懷著完全光明的希望，以及對神和對所有的人的愛心，努力前進』〔尼腓二書31：20〕時，就蒙福獲得永恆的觀點和視野，不受塵世能力所侷限。我們就能夠『聚集在一起，站在聖地上』〔教義和聖約101：22〕，並且『不要動搖，直到主的日子來臨』〔教義和聖約87：8〕。」 「我們要藉此驗證他們」，《利阿賀拿》，2020年11月 |
當你開始接受這種新的觀點時，無論你正在經歷什麼，你都將獲得所需的神聖力量來承受這一切，因為你知道哪些事可能持續到永恆。
信心勝過恐懼
| 「我豈沒有吩咐你嗎？「你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往哪裏去，耶和華——你的神必與你同在」（著重部分標明）。 約書亞記1：9 |
對未知的恐懼——甚至是對過去困境重演的恐懼——可能會讓某些人感到無力。
神無所不能，祂擁有一切大能，能做所有必要的事。當我們選擇恐懼而非信心時，實際上是在限制自己獲得神那使人加添能力的力量。
這節經文提醒我們，這其實是一條誡命：不要懼怕，而要剛強壯膽。
羅納德·羅斯本長老曾教導：
| 「約書亞信賴主的話，並勸告百姓：『你們要自潔，因為明天耶和華必在你們中間行奇事』［約書亞記3：5］。主就分開約旦河，結束了以色列人在曠野流浪40年的日子。」 「建造靈性與防禦的堡壘」，《利阿賀拿》，2019年5月 |
因此，神應許，凡鼓起信心信賴祂、不向恐懼屈服的人，必會發現祂永遠在他們身旁與他們同行。
知道祂在身旁，就能使我們充滿自信與力量，去面對任何我們天生會感到恐懼的事物。
在神及祂的道路上找到喜樂
| 「靠耶和華而得的喜樂是你們的力量」（著重部分標明）。 尼希米記第8：10 |
有時，有些人可能會覺得遵守神的律法很難。然而，當我們選擇在主及祂的道路上找到喜樂，並真心愛神所愛的事物時，我們就會擁有廣闊的視野和充沛的力量，門徒身分的代價也會帶給我們力量。
羅素·納爾遜會長教導：
「我們感受到的喜樂，並不在於生活的環境，而在於我們生活的重心。 「我們若將生活的重心放在……神的救恩計畫，以及耶穌基督和祂的福音上，那麼，無論發生什麼——或沒有發生什麼——我們都會感到喜樂。喜樂來自於神，也因神而來。祂是一切喜樂的泉源。」 |
神提供庇護與力量
| 「耶和華是我的力量，是我的盾牌」（著重部分標明）。 詩篇28：7 |
我們每個人在生活中都會遇到反對——有時在工作上、網路上、人際關係中，甚至在教會裡。
然而，大衛歌頌主就像一面盾牌，能抵擋這喧囂世界中一切無益的噪音。神不但有能力，更有渴望要保護我們，使我們免受那些似乎不斷轟炸我們的人或事的傷害。
當你將祂當作盾牌，來抵禦一切迎面而來的攻擊時，你會發現祂能為你抵擋你本可能面臨的諸多困難，你也會從這一事實中獲得力量。人生的挑戰不會消失，但藉著主的力量，你可以更輕鬆地克服那些挑戰。
神會開一條出路
| 「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」 哥林多前書10：13 |
雖然這節經文並沒有用到「力量」一詞，但它其實就是在談力量。
雖然在這個惡貫滿盈的世界裡，要成為一個好基督徒可能很困難，但神想幫助我們成為最好的自己。因此，祂賜給我們力量，使我們不向試探和自己的軟弱屈服。
然而，要獲得那神聖的力量，你必須有渴望去克服任何阻礙你的事物。
那能力確實存在，但你到底有多渴望擁有它？
你想在面臨試探時保持堅定嗎？
如果你真的願意在面臨試探時轉向神，祂就能幫助你擺脫那試探。
擁抱軟弱以尋求力量
| 「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。我為基督的緣故，就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的；因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了」（著重部分標明）。 哥林多後書12：9—10 |
令人驚訝的是，基督希望我們明白，我們的軟弱其實是機會，因為透過這些軟弱，我們可以轉向祂，獲得祂的力量，而不是倚靠自己的力量。對信徒而言，軟弱會使我們謙卑——甚至讓我們跪下雙膝——而這能使我們轉向神。
當我們選擇在軟弱中轉向祂時，祂也會選擇將我們過去的軟弱轉化為全新的力量。
《摩爾門經》闡明了我們在哥林多後書第12章所學到的教導：
| 「如果世人到我這裡來，我必讓他們看見自己的弱點。我賦予世人弱點，使他們得以謙卑；我給所有在我面前謙抑自己的人的恩典是充分的；因為如果他們在我面前謙抑自己，並對我有信心，我必為他們使軟弱的東西變成堅強。」 以帖書12：27 |
因倚靠神而來的力量
我們每個人都會掙扎——有些日子會更加難熬。但無論你的軟弱、恐懼和不足是什麼，《聖經》中數百節談論力量的經文，基本上都見證了相同的真理：神擁有一切大能，而我們卻有某些明顯的弱點，但主願意、也想要與你我分享祂的力量。
祂已應許，只要我們轉向祂、信賴祂、與祂共負一軛，並記得要保有永恆的眼光，祂絕不撇下我們。祂會一點一滴地增強我們的力量，慢慢除去我們的弱點，如此一來，即使敵人全力攻擊——無論以何種形式——祂都能保護我們免受傷害。
所以當你面對新的一天，儘管令人卻步，也要在每天早晨——以及一整天當中——都提醒自己：「祂掌控一切！我不能，但祂能！」
只要你信賴祂並遵守祂的誡命，祂必將祂的力量賜給你！