2. Rozhodněte se jednat

Obrázek

Kristus kráčí po vodě

Jakmile si uvědomíte, že se cítíte ohrožováni pokušením nebo že neuplatňujete některé ochranné opatření, rozhodněte se, co uděláte, abyste toto opatření uplatňovali, a poté se rozhodněte, že podle tohoto plánu budete jednat. Zapište si konkrétní kroky, které podniknete, abyste opatření uplatňovali a abyste se necítili natolik ohrožováni pokušením a náchylní mu podlehnout.

Pokud se cítíte pokoušeni vyhledávat na internetu nevhodný obsah nebo jednat jakkoli v rozporu s těmito ochrannými opatřeními, můžete podniknout několik kroků, které vám pomohou tyto pocity zvládat. Učiňte takové kroky, které pro vás osobně fungují nejlépe. Níže jsou uvedeny návrhy, které můžete zvážit:

Pomodlete se o sílu a ochranu před pokušením. Řekněte Nebeskému Otci, jak se cítíte.
Podělte se o své pocity se společníkem, s vedoucím okrsku, vedoucím zóny nebo se školicí vedoucí sester, vysvětlete jim je a promluvte si o nich. Pamatujte na toto: „[Neraďte se s misionáři] opačného pohlaví, dokonce i když [slouží] ve vedoucím povolání. Podobné rozhovory mohou vést k nevhodným pocitům a vztahům.“ (Příručka misionáře, 34.)
Vstaňte a dopřejte si pohyb. Projděte se se společníkem nebo si zacvičte.
Odříkejte si verš z písem nebo si zazpívejte náboženskou píseň, která vám pomůže soustředit se na Spasitele.
Přestaňte s tím, co právě děláte, zavřete oči a během hlubokého nádechu počítejte do čtyř. Toto několik minut opakujte. Nevracejte se k činnosti na internetu, dokud nebudete pamatovat na své poslání a nebudete se znovu cítit uvolněně a soustředěně.
Zhodnoťte svůj fyzický stav. Potřebujete se napít, dát si svačinu nebo si na chvíli odpočinout? Postarejte se o své potřeby.
Vybavte si do podrobností nějaký duchovní zážitek nebo krásnou scenérii, což vám pomůže na minutu či dvě přerušit tok myšlenek.
Uveďte pět věcí, za které jste vděčni.
Věnujte pět minut tomu, že si do deníku zapíšete, jak se cítíte.

Projděte si brožurku Adjusting to Missionary Life [Jak se přizpůsobit misionářskému životu], kde najdete další náměty na to, jak zvládat situace, kdy se cítíme ohrožováni pokušením, a vhodné náměty začleňte do svého plánu. Při tvorbě tohoto plánu také čerpejte z on-line kurzu „Ochranná opatření při používání komunikačních prostředků“. Podělte se o svůj plán se společníkem, s vedoucími v misii a s presidentem misie.